Зміст:
Якщо вам подобалося бавитись у парильні в тренажерному залі, готелі чи санаторії, ви знаєте, як швидко якісна пара оновлює і тіло, і дух. Все більше власників будинків вбирають подібні терапевтичні враження вдома, завдяки парним, які вони вбудували у ванні кімнати, майстер-люкси та вправи для вправ.
Переваги в парній
Парові кімнати пропонують неабияку користь. На відміну від саун, які подають дійсно гарячу температуру і сухе тепло, парні працюють при близько 100-відсоткової вологості з температурою, яка зазвичай падає від 110 до 115 градусів. Ці оточуючі клітини покращують кровообіг, послаблюють ниючі болі в суглобах, полегшують симптоми, пов’язані з синусом та дихальними недугами, очищають органи від токсинів. Парні хмари в кімнаті пом'якшують і знежирюють шкіру, діють як природний засіб сну, а головне - змивають турботи.
Хочете побудувати курортне святилище? Встановлення парилень, які передбачають призначену лінію холодного водопостачання, електричний контур на 240 В, правильне водовідведення та вентиляцію та важку конструкцію, краще залишити професіоналам або майстрам, що займаються виконанням робіт. Ось подивіться, що вам потрібно знати, щоб побудувати парну.
Парові будівельні блоки
Парна - це простір, який з усіх боків закритий від стелі до підлоги. Парова кімната оснащена випускними головками пари, що працюють від парогенератора і обігріваються нагрівальним приладом. Генератор слід розмістити поблизу приміщення в шафі, горищі або, залежно від його розмірів, під лавочкою парилки. Тип генератора та нагрівача, який вам знадобиться, буде продиктовано розміром вашого простору та вашими параметрами опалення.
Парові кімнати повинні бути заввишки 7 футів і бути не вище 8 футів. Оскільки пара піднімається, обмеження висоти парилки гарантує, що рясна пара обдягає тих, хто сидить на лавочках. Оскільки ідея полягає в тому, щоб пар не закручувався всередині приміщення, відкриті поверхні повинні бути герметичними та водонепроникними, щоб запобігти проникненню вологи в сусідні ділянки та структурні рамки будинку.
Пароізоляційні матеріали повинні бути встановлені перед додаванням непористих плиток, каменю або твердої поверхні на стіни, стелю та підлогу парильної. Вам знадобляться паронепроникні двері, які відкриваються назовні для безпеки, підлоги, котрі захищаються від ковзання, і злегка похила стеля, що запобігає потраплянню конденсату прямо на голови користувачів.
Додаткові вигоди
У кожній парильні потрібна лавка з тикового дерева або дві для сидіння чи лежачи та мирне розсіяне пароізоляційне освітлення. Виберіть спеціальні світлодіодні світильники "хромотерапія", щоб створити паровий колір на замовлення, який задає широкий спектр настроїв. Встановіть паронепроникні колонки та док-станції, щоб ви могли слухати мелодії; покращити досвід, додавши ароматерапевтичні масляні насоси або розпилюючи ароматерапевтичні масла в пар. Додайте звичайні та дощові душові ручки, кишенькові аерозолі та дзеркала без туману, щоб перетворити парилку на станцію для відпочинку.
Якщо будівництво парилки здається надто великою роботою, поговоріть з сантехніком про додавання функцій пари до наявної душі. Або подумайте про встановлення автономних парових душових установок, які варіюються від 1800 до 5000 доларів.
Незалежно від парильні, яку ви вибрали, ви впевнені, що почуватимете себе краще після простою серед спокійних ритмів парильні та парів, що сприяють здоров’ю.
