Легкі батончики з арахісовим маслом | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• Спрей для приготування їжі, що не застосовується, або шортинг
• 1 склянка упакованого коричневого цукру
• ½ склянки арахісового масла
• ¼ чашка олії для приготування їжі
• 2 яйця
• ¼ склянку молока
• 1 ½ склянки борошна, що самозбирається *
• ¾ склянки ароматизованого арахісового масла
• ½ склянки крупно нарізаного арахісу

Напрямки

• Крок 1

  Розігрійте духовку до 350 градусів F. Злегка покрийте форму для випічки 13х9х2 дюймом кулінарним спреєм або мастилом з деяким скороченням. Переносити, відкладати. У великій мисці для змішування збийте разом коричневий цукор, арахісове масло, кулінарну олію і яйця, поки добре не змішаться.

• Крок 2

  Збити в молоці, потім збити в борошні до гарного з’єднання. Викладаємо в підготовлену сковороду.

• Крок 3

  Посипте зверху шматочки ароматизованого арахісовим маслом і арахіс. Випікайте в духовці 350 градусів F 20-25 хвилин або поки дерев’яна зубочистка, вставлена ​​в центр, не вийде чистою. Остудіть в сковороді на дротяній стійці. Нарізати брусками. Робить 32 бари.

*

Ми використовували борошно, що саморостає, оскільки воно економить додаткові інгредієнти. Якщо ви не тримаєте його під рукою, замініть суміш 1-1 / 2 склянки борошна загального призначення, 1 чайну ложку розпушувача і 1/2 чайної ложки харчової соди.

Факти харчування

На порцію: 125 калорій, (1 г насичених жирів, 13 мг холестерину, 111 мг натрію, 14 г вуглеводів, 1 г клітковини, 3 г білка.