Пікантні одноразові пельмені | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• 2 склянки помідорів чері
• 1 зубчик часнику
• ¾ склянки курячого бульйону
• ¼ чайна ложка солі
• ¼ чайна ложка перцю
• 1-унційний пакет охолоджених равіолі
• 2 столові ложки подрібненого свіжого базиліка
• 1 столова ложка подрібненої свіжої італійської петрушки
• ¼ чашка подрібненого сиру Романо або Пармезан

Напрямки

• Крок 1

  У посудину блендера або кухонний комбайн помістити помідори і часник. Накрийте і змішайте або обробіть до однорідності. Перекладаємо у велику каструлю. Додати бульйон, сіль і перець. Довести до кипіння.

• Крок 2

  Додати равіолі; повернутися до кипіння. Зменшити тепло; накрийте кришкою і варіть 6 - 8 хвилин або поки макаронні вироби не стануть м'якими, обережно помішуючи один-два рази. Насипте базилік і петрушку. Ложка на тарілки; посипати сиром. Робить 2 порції.

Факти харчування

На порцію: 502 калорії, (11 г насичених жирів, 2 г поліненасичених жирів, 5 г мононенасичених жирів), 123 мг холестерину, 1346 мг натрію, 56 г вуглеводів, 3 г клітковини, 6 г цукру, 25 г білка.