Зміст:
Інгредієнти
Напрямки
-
Помістіть заморожений йогурт або морозиво і молоко в ємність блендера.
-
Накрийте блендером кришку. Суміш на високій швидкості до отримання однорідної маси. вимкніть блендер. Налийте коктейлі в келихи. Використовуйте гумовий скребок, щоб випити весь напій із блендера. Робить 2 великих порції.
-
Вам знадобиться дорослий помічник.
Молочне печиво збивається:
Приготуйте молочні коктейлі, як зазначено вище, використовуючи йогурт з ванілі або шоколад або морозиво. Додайте до змішаної суміші 4 шоколадних печива з шоколадом або крекери з греймом, покриті шоколадом. Накрийте кришкою і перемішайте до тих пір, поки печиво грубо не нарізається. Вимкніть блендер.
Цукеркове молоко трясе:
Приготуйте молочні коктейлі, як зазначено вище, використовуючи йогурт з ванілі або шоколад або морозиво. Додайте в скляну суміш 6 склянок арахісового масла, покритих шоколадом, розміщених укус або один англійський ірис, покритий шоколадом 1-1 / 8 унцій. Накрийте кришкою і перемішайте до тих пір, поки цукерки грубо не нарізати. Вимкніть блендер.
Факти харчування
На порцію: 168 калорій, (4 г насичених жирів, 12 мг холестерину, 73 мг натрію, 24 г вуглеводів, 0 г клітковини, 5 г білка.
