Зміст:
- Інгредієнти
- Напрямки
- Напрямки мікрохвильовки:
- Чіпка порада:
- Чорнична хрустка:
- Вишневий хруст:
- Хрусткий ревінь:
- Факти харчування
Інгредієнти
Напрямки
-
Для начинки відтайте фрукти, якщо вони заморожені. Не стікайте. Помістіть фрукти в несмащену 2-х кварцову форму для випічки. Всипте цукор-гранул.
-
Для доливання в мисці змішують вівс; коричневий цукор; борошно; і мускатний горіх, імбир або кориця. За допомогою блендера для кондитерських виробів наріжте вершковим маслом, поки суміш не схожа на грубу крихту. Натріть горіхи або кокос. Посипте начинку поверх начинки.
-
Випікайте в духовці при 375 градусах F протягом 30 - 35 хвилин (40 хвилин для розморожених фруктів) або до тих пір, поки фрукти не стануть ніжними і начинка не стане золотистою. За бажанням подайте теплим з морозивом або легким кремом.
Напрямки мікрохвильовки:
Приготуйте начинку, як описано вище, обов’язково використовуйте безпечну для випічки мікрохвильовку. Мікрохвильова начинка, накрита вентильованою пластиковою упаковкою, на 100% потужності (висока) протягом 4 - 7 хвилин або поки фрукти не стануть м'якими, перемішуючи двічі. (Якщо використовувати талі фрукти, може знадобитися додатковий час приготування.) Приготуйте начинку. Посипте начинку. Мікрохвильова піч, непокрита, на високій температурі від 2 до 3 хвилин або до нагрівання долива, даючи блюдо на півроку один раз. Робить 6 порцій.
Чіпка порада:
Зробіть подвійну партію хрусткої суміші з начинкою вівсяної крупи і зберігайте зайве у мішку з морозильником. Запечатайте, наклейте етикетку та заморожте її на строк до 1 місяця.
Чорнична хрустка:
Готуйте так, як в рецепті на сторінці 2, за винятком начинки збільшуйте гранульований цукор до 1/4 склянки і з'єднуйте з 3 столовими ложками муки загального призначення. Покинути 5 склянками свіжої або замороженої несолодкої чорниці.
Вишневий хруст:
Готуйте так, як за рецептом, за винятком начинки, збільшуйте гранульований цукор до 1/2 склянки і комбінуйте з 3 збільшеним гранульованим цукром до 1/2 склянки і з’єднайте з 3 столовими ложками борошна загального призначення. Цукрово-борошняну суміш підкиньте 5 склянками свіжих або заморожених * несолодких без коріння терпких вишень.
Хрусткий ревінь:
Готуйте так, як за рецептом, крім начинки, збільшуйте гранульований цукор до 3/4 склянки і з'єднуйте з 3 столовими ложками борошна загального призначення. Покинути 5 склянками свіжого або замороженого * несолодкого нарізаного ревеню. * Примітка: Якщо фрукти заморожені, розморозьте, але не стікайте.
Факти харчування
На порцію: 275 калорій, (5 г насичених жирів, 20 мг холестерину, 83 мг натрію, 43 г вуглеводів, 3 г клітковини, 3 г білка.![Вибір фруктів хрусткий | кращі будинки та сади Вибір фруктів хрусткий | кращі будинки та сади](https://img.nangarden.com/img/recipe/991/choose-fruit-crisp.jpg)