Салат з моркви і солодкого перцю | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• 1 унція пакету жульєна, сірника або моркву крупно подрібненої
• 1 середній зелений солодкий перець, нарізаний шматочками розміру з сірником
• 3 столові ложки апельсинового соку
• 1 столова ложка соку лайма
• 1 столова ложка олії салату
• ½ чайної ложки підсмаженого кунжутного масла
• ¼ склянка подрібненого сухого смаженого арахісу

Напрямки

• Крок 1

  У великій мисці з сервіруванням обережно збийте моркву і солодкий перець. Вмішайте апельсиновий сік, сік лайма, салатове масло і кунжутне масло. Посипати арахісом. Робить 4 порції.

Факти харчування

На порцію: 137 калорій, (1 г насичених жирів, 0 мг холестерину, 26 мг натрію, 13 г вуглеводів, 3 г клітковини, 3 г білка.