Яблучно-сирна форма | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• 1 упаковка з низьким вмістом калорій з лимонним желатином
• 1 склянка окропу
• ¾ склянки холодної води
• ⅔ чашка дрібно нарізаного червоного яблука
• ⅓ склянка подрібненого сиру чеддер з низьким вмістом жиру
• ¼ чашка нарізаної селери

Напрямки

• Крок 1

  У середній мисці для перемішування розчиніть желатин у окропі. Розмішайте в холодній воді. Остудіть до частково заданого стану (консистенція непросіяних яєчних білків).

• Крок 2

  Складіть яблуко, сир і селеру в желатин.

• Крок 3

  Вилийте желатинову суміш у форму з 3 склянками. Або розлийте в 6 індивідуальних форм або чашок із заварним кремом 6 унцій.

• Крок 4

  Накрийте кришкою і охолодіть від 3 до 24 годин або до твердості. Розкладіть на тарілку або тарілки для салатів. Робить 6 порцій.

Факти харчування

На порцію: 33 калорії, 4 мг холестерину, 116 мг натрію, 4 г вуглеводів, 2 г білка.