Бутерброди з тунця з соусом із смаженого перцю | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• ⅓ заправку для салату з пляшкою з ранчо
• ½ склянки в пляшках смаженого червоного солодкого перцю, злити
• 1 12 унцій можна твердого білого тунця, злитого і розбитого шматками
• 1 8, 75 унції можна цілої кукурудзи, осушеної
• 12 зайвих тонких скибочок бутербродного хліба, підсмажений
• Листя салату з метелика (необов’язково)

Напрямки

• Крок 1

  Для смаженого соусу з червоного перцю в ємності з блендером поєднуйте салатну заправку і половину смажених червоних солодких перців; процес майже до гладкого.

• Крок 2

  Для начинки з тунця подрібніть перець, що залишився. У мисці з’єднайте нарізаний перець з тунцем, кукурудзою та 1/4 склянки соусу з смаженого червоного перцю.

• Крок 3

  На кожен клубний сендвіч викладаємо дві скибочки підсмаженого хліба з начинкою з тунця, шаруємо листям салату, укладаємо дві скибочки, а потім зверху третім шматочком тоста. Розріжте навпіл по діагоналі. Подавати з залишком смаженого червоного перцю, що залишився. Робить 4 порції.

Факти харчування

На порцію: 441 калорій, 41 мг холестерину, 1020 мг натрію, 47 г вуглеводів, 1 г клітковини, 29 г білка.