Зміст:
Інгредієнти
Напрямки
-
Для заправки в баночку з винт-верхом комбінуйте ароматний пакет із локшини ремен, оцту, апельсинового соку, салатного масла та гострого перцевого соусу. Накрийте кришкою і добре струсіть; переносити, відкладати.
-
У великій салатниці поєднуйте зелень салату, овочі та апельсинові скибочки; кидати обережно, щоб поєднати. Розбийте локшину рамена на шматки; додати в салат. Накрити кришкою і охолодити до 1 години.
-
Тим часом наріжте курку на тонкі смужки розміру. Налийте кулінарну олію у вок або велику сковороду. Розігрійте на середньому високому вогні. Обсмажуємо закваску в гарячому маслі протягом 2 - 3 хвилин або поки курка не стане рожевою.
-
Поки курка готується, залийте заправкою салатну суміш; м'яко підкидати до пальто. Дайте постояти близько 5 хвилин для пом'якшення локшини, періодично кидаючи.
-
Додайте в салат курячі та сковородні соки; кидати обережно, щоб поєднати. За бажанням посипте крупно меленим перцем. Подавайте негайно. Робить 4 порції.
Факти харчування
На порцію: 351 калорій, (3 г насичених жирів, 45 мг холестерину, 521 мг натрію, 30 г вуглеводів, 4 г клітковини, 21 г білка.![Салат з курячої локшини «Теріакі» | кращі будинки та сади Салат з курячої локшини «Теріакі» | кращі будинки та сади](https://img.nangarden.com/img/recipe/983/teriyaki-chicken-noodle-salad.png)