Будинки Рецепт Літні фруктові чашки | кращі будинки та сади

Літні фруктові чашки | кращі будинки та сади

Зміст:

Anonim

Інгредієнти

Напрямки

  • У 1-кварцовій каструлі з’єднайте воду, цукор, лимонну вербену або цедру лимона і половину листя м’яти. Варіть і перемішуйте на середньому вогні до бульбашки; зменшити тепло. Тушкуйте, накривши, 10 хвилин. Процідіть, відкинувши лимонну вербену і м’яту. Класно.

  • У великій мисці з’єднайте фрукти і залишки листя м’яти. Остиглий остиглий сироп нанесіть на фруктову суміш. Подавайте відразу. Робить 8 порцій.

Поради

Приготуйте сироп, як зазначено вище. Перекладіть в критий контейнер. Охолодити в холодильнику до 3 днів. У великій мисці з’єднайте фрукти і залишки м’яти. Охолоджений сироп остудити поверх фруктової суміші. Подавайте відразу або накрийте кришкою і охолодіть в холодильнику до 3 годин.

Факти харчування

На порцію: 91 калорій, (0 г насичених жирів, 0 мг холестерину, 2 мг натрію, 23 г вуглеводів, 2 г клітковини,
Літні фруктові чашки | кращі будинки та сади