З. 34 років, у мене троє дітей. Зараз я не одинокий і не сексуально активний. Мої періоди, як правило, 5 або 6 тижнів. Цей час минув 8 тижнів і все ще чекаю. Я переживаю сильний стрес. Що, можливо, може статися?
А. Стрес, безумовно, може викликати нерегулярні періоди і насправді є частою причиною пропущених періодів. Звичайно, перше, що потрібно виключити, - це вагітність, але поки ви не сексуально активні, наступною найпоширенішою причиною затримок періодів є коливання рівня вашого гормону. Це може бути викликано стресом, швидкими змінами ваги (особливо втратою ваги) або надмірними фізичними навантаженнями. Звичайно, сам пропущений період викликає більше занепокоєння і ще більше затримує менструацію.
Це здається, ніби ваша тарілка досить повна, як одинока мати трьох дітей, і порушення менструального циклу може бути більш поширеним у вашому майбутньому. Найкращим рішенням є пошук способів зняття стресу, таких як фізичні вправи, медитація, навіть епізодична гаряча ванна. Однак тим часом вам може знадобитися прискорення гормонів. Ваш лікар може призначити тиждень прогестерону, і після відміни цього ліки у вас настане період. Крім того, початкові протизаплідні таблетки з низькою дозою запевнять, що у вашій системі є стійка кількість естрогену, щоб у вас був регулярний період.
Постарайтеся не бути занадто жорстким до себе і кожен день викреслюйте навіть кілька хвилин тільки для вас. Ви та всі люди, які залежать від вас, будуть для цього щасливішими та здоровішими.
