Зміст:
Інгредієнти
Напрямки
-
Розморожуємо креветки, якщо заморожені. Шкірка та девейн креветки; переносити, відкладати.
-
Для зеленого рису чилі, в ємності з блендером або кухонному кухонному комбайні комбінуйте томатило; цибуля, халапено, серрано або банановий перець; м’який зелений перець чилі; кінза або листя петрушки; часник; орегано; цукор; і сіль. Накрийте кришкою і змішайте або обробляйте до отримання гладкої сторони, за необхідності зупиняючи та вичісуючи сторони контейнера. Перекладіть суміш у середню каструлю; тепло через. Перемішати гарячий варений рис; накрийте кришкою і зберігайте тепло.
-
У голландській духовці або великій каструлі з’єднайте вино або бульйон, шматочки лимона або лайма, перець і 1 склянку води. Довести до кипіння; додати креветки. Тушкуйте 3 - 5 хвилин або поки креветки не стануть непрозорими; стік. Ложку рису на блюдо, що подається; зверху з креветками. Гарніруйте гілочками кінзи або петрушки. Робить 4 порції.
Факти харчування
На порцію: 243 калорії, (0 г насичених жирів, 131 мг холестерину, 289 мг натрію, 30 г вуглеводів, 0 г клітковини, 17 г білка.![Креветки з зеленим чилійським рисом | кращі будинки та сади Креветки з зеленим чилійським рисом | кращі будинки та сади](https://img.nangarden.com/img/recipe/406/shrimp-with-green-chile-rice.png)