Равіолі-овочеві стеки | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• 1 фунт заморожених ковбасних або м'ясних пельменів
• 2 маленькі кабачки
• 4 сливових помідора, тонко нарізаних шматочками
• 3 столові ложки оливкової олії
• ½ склянки невеликих свіжих листя базиліка
• 1 сирий подрібнений сир італійської суміші (2 склянки)
• Свіжий базилік (необов’язково)

Напрямки

• Крок 1

  Розігрійте духовку до 425 градусів F. Приготуйте равіолі відповідно до інструкцій на упаковці. Обріжте і поздовжньо наріжте кабачки. Додайте кабачки в равіолі протягом останніх 3 хвилин часу приготування. Злийте, але не промивайте.

• Крок 2

  У 2-квадратній квадраті форми для випічки шаром викладіть половину помідорів. Збийте 1 столову ложку олії. Посипте половину базиліка. За допомогою щипців вистеліть половину пельмені і посипте половину сиру. Шматочки кабачків шару; капати 1 столову ложку олії. Шару равіолі, базилік, сир та помідор, що залишилися; злийте масло, що залишилося. Приправити сіллю і меленим чорним перцем.

• Крок 3

  Випікайте, не відкриваючи, 9-10 хвилин або поки сир не розплавиться і не почне коричнево. Для подачі нарізати квадратиками; посипати свіжим базиліком. Робить 4 порції.

Факти харчування

На порцію: 571 калорій, (12 г насичених жирів, 1 г поліненасичених жирів, 7 г мононенасичених жирів), 114 мг холестерину, 1258 мг натрію, 48 г вуглеводів, 8 г клітковини, 5 г цукру, 29 г білка.