Зміст:
Інгредієнти
Напрямки
-
Розігрійте духовку до 400 ° F. Злегка обмажте дванадцять 2 1/2-дюймові кекси для кексів кулінарним спреєм.
-
Розгортаємо тісто з філо; помістіть один лист філо на чисту робочу поверхню. (Працюючи, тримайте тісто з філо, покрите пластиковою упаковкою, щоб не висихало.) Злегка покрийте філо кулінарним спреєм. Зверху ще одним аркушем філо; пальто з кулінарним спреєм. Повторіть ще два аркуші філо, покривши кожен кулінарним спреєм. Розріжте стек філола навпіл уздовж. Розріжте кожну півпакет навхрест на третини (всього шість прямокутників). Натисніть кожен прямокутник у підготовлену чашку для булочок. Повторіть, щоб зробити ще шість чашок філо, використовуючи решту філо і покривши кожен лист кулінарним спреєм.
-
Внутрішні чашки філо покрийте кулінарним спреєм. Помістіть сирну кружку у кожну чашку філо. Посипати італійською приправою і поперчити.
-
Випікайте близько 8 хвилин або поки філо не стане золотисто-коричневим. Остудіть на сковороді на дротяній стійці 10 хвилин. Вийміть чашки філо з каструлі для булочок. Ложку Брускетти Топпер в чашки філо. Подавати теплим.
Факти харчування
На порцію: 91 калорій, (2 г насичених жирів, 0 г поліненасичених жирів, 1 г мононенасичених жирів), 15 мг холестерину, 279 мг натрію, 5 г вуглеводів, 1 г клітковини, 0 г цукру, 7 г білка.Брускетта Топпер
Інгредієнти
Напрямки
-
У середній мисці з’єднайте 1/2 склянки подрібнених маслинових маслин каламата; 1/4 склянки подрібненого помідора; 1 столова ложка подрібненого свіжого базиліка; 1 столова ложка подрібненого пляшеного смаженого червоного солодкого перцю; 1 столова ложка подрібненої зеленої цибулі; 1 столова ложка дрібно нарізаної моркви; 1 столова ложка дрібно нарізаної селери; 1 столова ложка оливкової олії; 1 чайна ложка подрібненої свіжої петрушки; 1 чайна ложка дрібно подрібненої цедри лимона; 1 чайна ложка бальзамічного оцту; 2 зубчики часнику, фарш; 1/8 чайної ложки солі; 1/8 чайної ложки сушеного орегано, подрібненого; і 1/8 чайної ложки меленого чорного перцю. Робиться приблизно 3/4 склянки.
