Шалений божевільний марсіанський сік | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• ½ склянки подрібненої свіжої м’яти або базиліка або 1/4 склянки подрібненого свіжого естрагону
• 1 рецепт Простий сироп (див. Рецепт нижче)
• 1 ½ склянки води
• 2 склянки кубиків льоду
• Гілочки лаванди
• Лимонні клини

Напрямки

• Крок 1

  У ємності блендера з'єднайте траву, сироп та воду. Обкладинка; суміш до майже гладкої. Запускаючи блендер, поступово додайте кубики льоду через отвір у кришці, перемішуючи до слиз. Для подачі налийте у склянки і подавайте з гілочками лаванди та / або клиночками лимона. Робить 3 або 4 порції.

Факти харчування

На порцію: 65 калорій, (0 г насичених жирів, 0 г поліненасичених жирів, 0 г мононенасичених жирів), 0 мг холестерину, 8 мг натрію, 16 г вуглеводів, 0 г клітковини, 16 г цукру, 0 г білка.

---

Простий сироп

Інгредієнти

• ¼ склянку цукру
• ¼ склянка води

Напрямки

• Крок 1

  У невеликій каструлі з’єднайте цукор і воду. Доведіть просто до кипіння, помішуючи до розчинення цукру. Класно; перед застосуванням накрийте кришкою і остудіть не менше ніж за 1 годину Робиться приблизно на 1/3 склянки.