Кале діп | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• 1 6 унцій картонна коробка звичайний грецький йогурт
• ½ склянки майонезу
• 1 склянка дрібно нарізаної капусти
• ½ склянки подрібненого огірка
• 1 столова ложка обрізаного свіжого бур’яну кропу
• 2 чайні ложки лимонного соку
• Сіль і чорний перець
• Гілочки свіжого бур'яну кропу (необов'язково)
• Підсмажені чіпси та / або нарізані овочі

Напрямки

• Крок 1

  У середній мисці розмішайте разом перші шість інгредієнтів (через лимонний сік). Приправити за смаком сіллю і перцем. Накрийте кришкою і охолодіть до 3 годин.

• Крок 2

  Перемішайте перед подачею. За бажанням засипте свіжими гілочками кропу. Подавайте з чіпсами та / або овочами.

Факти харчування

На порцію: 60 калорій, (1 г насичених жирів, 3 г поліненасичених жирів, 1 г мононенасичених жирів), 4 мг холестерину, 67 мг натрію, 1 г вуглеводів, 0 г клітковини, 1 г цукру, 1 г білка.