Зміст:
- Прес-форми потребують вологи та кисню, щоб вони процвітали, тому вони легко збираються у куточках ванної кімнати, у підлогових підвалах або під раковинами.
- Хоча ми схильні вважати, що гарні запахи є ознакою чистого будинку, насправді багато ароматів, які ми любимо, дратують очі, ніс і горло тих, хто має алергію або хімічну чутливість.
- Килими, шафи, меблі, вінілові штори для душу - майже все, що ви приносите у свій будинок, не газить постійним потоком хімічних речовин, деякі з яких є токсичними.
- Якщо ви прокидаєтеся із задушливим носом і сверблячими очима, або у вас проблеми з диханням, шанси на те, що ситуація з пилом у вашому будинку не контролюється - і ваша спальня заземлена нулем.
Ви можете зробити багато речей, щоб покращити якість повітря та здоров'я в приміщенні, а більшість - це просто, як відкрити вікно. Ось як позбутися від цвілі до усунення пилу, ось як зберегти будинок чистим та сім’ю здоровою.
Ваш будинок повинен бути вашим притулком. Але для багатьох людей, у тому числі хворих на алергію та маленьких дітей, середній будинок може бути набагато менш вітальним. Нові дослідження показують, що повітря, яке ви дихаєте всередині вашого будинку, може бути більш забрудненим, ніж на вулиці. А тепер, коли весна - і пилок - тут, ситуація на найгіршому сезоні.
Отже, тільки що у тебе в повітрі? Винувателем може стати все, що виділяє гази або частинки - від зайчиків пилу під вашим ліжком, до ароматних свічок у вашій ванній кімнаті, до вашої кухонної печі. "Пил і цвіль можуть посилити астму та алергію", - пояснює доктор наук Джеффрі Зігель, науковець із якості повітря в приміщенні Техаського університету в Остіні.
Прочитайте шляхи покращення якості повітря в приміщенні.
Прес-форми потребують вологи та кисню, щоб вони процвітали, тому вони легко збираються у куточках ванної кімнати, у підлогових підвалах або під раковинами.
Зараження цвіллю може спровокувати:
- Астма
- Алергія
- У більш сконцентрованих дозах запаморочення та грипоподібні симптоми
Самостійно займіться роботами з видалення: Вимийте цвіль з твердих поверхонь миючим засобом та гарячою водою, а потім вирішіть джерело пошкодження води. Викиньте заражені пористі матеріали, такі як килими або стельові плитки. Якщо ви маєте справу з ростом цвілі, яка охоплює площу більше десяти квадратних футів або поширилася всередині вашої центральної повітряної системи, агентство з охорони навколишнього середовища рекомендує найняти компанію чи підрядника для усунення цвілі.
Перевірте рівень вологості: оптимально тридцять - 50 відсотків; будь-які вищі і цвілі, бактерії та пилові кліщі процвітають. Виміряйте цифровим термометром або гігрометром. Перевірте своє горище та підвал, де стояча вода чи вологість понад 50 відсотків можуть сприяти появі цвілі у вашому будинку. Для усунення проблеми запустіть осушувач повітря.
Знайдіть і виправте витоки: "Якщо ваш підвал або горище промокне, або ви помічаєте періодичну крапельку під час сильної дощі, це зазвичай є ознакою більш масштабної проблеми з вологою", - каже Алекс Вілсон, засновник Building Green. Для усунення витоків зателефонуйте сантехніку, спеціалісту з фундаменту чи покрівельнику.
Використовуйте вентилятори вихлопу: кращі моделі виходять на вулицю та включають фільтр HEPA для усунення накопичення вологи, що викликає цвіль.
Хоча ми схильні вважати, що гарні запахи є ознакою чистого будинку, насправді багато ароматів, які ми любимо, дратують очі, ніс і горло тих, хто має алергію або хімічну чутливість.
«Це стосується засобів для чищення, освіжувачів повітря, попуррі та парфумів», - зазначає Кліффорд Бассет, доктор медичних наук, алерголог та професор Школи медицини Нью-Йорку.
І подумайте двічі, перш ніж вдарити цей матч: "Не важливо, чи говорите ви про сигаретний дим, свічки або пахощі - всі вони утворюють тонни шкідливих частинок", - каже д-р Джеффрі Зігель, науковець із якості повітря в приміщенні в Техаському університеті в Остіні. Але є окрім тепла, якщо у вас є камін, що горить на дровах: тепло вогню виштовхує повітря з вашого димоходу, забираючи з собою шкідливі частинки і фактично збільшуючи циркуляцію вашого будинку.
Відправляйте дим назовні: Ваша плита повинна мати вентилятор, достатньо міцний, щоб виводити дим назовні.
Гриль на відкритому повітрі: "Я готую на вулиці стільки, скільки дозволяє погода, тому що це один із способів мінімізувати, скільки забруднення створює моя плита в приміщенні", - зазначає доктор Сігель.
Відпустіть аромат безкоштовно: недухові продукти викидають гази менше, ніж їх ароматичні аналоги. Це особливо важливо, якщо ви просто не можете жити без свічок; соєва основа - краща ставка, ніж парафінова.
Чистіші засоби для чищення: харчова сода та білий оцет покриють більшість потреб у вашому побутовому прибиранні, не забруднюючи ваше повітря. "Коли вам потрібно використовувати сильніші речі, використовуйте найменшу можливу дозу в добре провітрюваному приміщенні", - пропонує доктор Зігель. "Потім зберігайте ці продукти у відкритому сараї чи іншому сховищі подалі від своїх житлових приміщень."
Килими, шафи, меблі, вінілові штори для душу - майже все, що ви приносите у свій будинок, не газить постійним потоком хімічних речовин, деякі з яких є токсичними.
"Формальдегід - наша найбільша стурбованість, оскільки це відомий канцероген і може газитись роками", - каже Алекс Вілсон в Building Green. Якщо у вас старші шафи, ви, мабуть, минули найвищу небезпеку, але якщо ви думаєте про реконструкцію кухні, шукайте шафи з нижчим вмістом формальдегіду. "Більшість компаній, які займаються цим, рекламують фактично наперед", - каже Вілсон. "Якщо ви не бачите жодної згадки про це, припустіть, що вони використовують стандартну високоформальдегідну плиту ДСП."
Фарба - це ще одне ключове питання при реконструкції, оскільки стандартні склади можуть містити безліч небезпечних хімічних речовин, відомих як Леткі органічні сполуки (VoC).
"Я найбільше хвилююся, коли майбутні мами отримують цей гніздовий інстинкт і вирішують пофарбувати розплідник", - каже доктор Джеффрі Зігель, науковець із якості повітря в приміщенні Техаського університету в Остіні. "Захистіться від цього, якщо зможете, тому що голосові та інші хімічні речовини для фарби шкідливі для вашої дитини, що розвивається, і продовжують виснажувати їжу протягом місяців". На сьогоднішній день можна легко знайти лінії фарби без VoC від великих виробників, таких як Behr та Benjamin Moore.
Пропустіть хімічні речовини : Викопайте кристали молі та дезодоратори унітазу, коли це можливо; вони можуть містити пара-дихлорбензол (p-dCB), відомий канцероген, говорить доктор Зігель.
Вибирайте низький або неформальдегід: "не викидайте все, що може містити формальдегід у вашому домі, але це гарна ідея запитати, чи є безпечніша альтернатива, коли ви купуєте нову обстановку, килими або шафи для своєї кімнати. додому, - радить Зігель.
Нехай дихає: Незалежно від того, що ви пофарбували кімнату чи придбали новий диван, відкрийте вікна та запустіть вентилятор протягом дня чи двох, особливо якщо прямо у вашої руки сильний хімічний запах. "Ви не будете виводити всі токсини, але це може зменшити вплив", - каже Зігель. Перед використанням мийте постільну білизну та рушники.
Якщо ви прокидаєтеся із задушливим носом і сверблячими очима, або у вас проблеми з диханням, шанси на те, що ситуація з пилом у вашому будинку не контролюється - і ваша спальня заземлена нулем.
Пил також збиратиметься на жалюзі, килими та навколо предметів колекціонування, наповнюючи полиці та куточки, тому регулярне запилення є важливим, хоча не всім рішенням.
«Очищення - це чудово з гігієнічної точки зору, але щоразу, коли ви пилюєте чи пилососите, ви фактично випускаєте величезні хмари частинок у повітря у вашому домі», - каже доктор Джеффрі Зігель, науковець із якості повітря в Техаському університеті. в Остіні. Багато з цих частинок невидимі, тоді як видимі пливуть вниз і реформують той самий шар пилу, який ви намагалися видалити в першу чергу.
Пильно обережно: нехай ваш член, який має найменшу алергію, виконує запилення. Хворі на алергію повинні носити паперову маску для обличчя, якщо вони планують робити чистку, - каже Кліффорд Бассетт, доктор медичних наук, професор-алерголог і професор Школи медицини Нью-Йорку. Зачекайте 30 хвилин, перш ніж потрапити в щойно очищену кімнату, щоб забруднювачі, які потрапили в повітря, мали можливість вирватися або осісти.
Боротьба з кліщами: захищайте постільну білизну від пилових кліщів, закладаючи матрац та подушки в захисні чохли та миючи всю білизну щотижня в гарячій воді. Вбийте пилових кліщів в опудало тварин та інших громіздких предметів, помістивши їх у морозильну камеру на три-п’ять годин на тиждень.
Зніміть взуття: "Ми відстежуємо всі види бруду, пилку та забруднюючих речовин, коли ми носимо взуття в приміщенні", - каже доктор Зігель. "При рівних умовах, домогосподарства без взуття майже завжди мають кращу якість повітря". виняток із цього правила: Домашні господарства з домашнім вихованцем у приміщенні та на вулиці. "Ваша собака приносить все ті самі речі на лапах і шубі, тож зняття взуття стає суперечливим", - пояснює доктор Сігель. "Краще дотримуватись більш жорсткого графіка прибирання". тримати килимок для відстеження біля вхідних дверей.
Розгляньте повітряні фільтри: якщо ви є одним із 70 відсотків американських домогосподарств із центральним повітрям, спробуйте фільтри з примусовим повітрям із мінімальним значенням звітності про ефективність (MeRV) 8 або вище. Немає центрального повітря? Самостійний фільтр HePa у вашій спальні або інших основних житлових приміщеннях може зробити ту саму роботу.
