Будинки Рецепт Медово-цитрусові свинячі питаділли | кращі будинки та сади

Медово-цитрусові свинячі питаділли | кращі будинки та сади

Зміст:

Anonim

Інгредієнти

Напрямки

  • Для маринаду в невеликій мисці розмішайте разом 1/2 склянки соку лайма, 2 столові ложки кінзи, меду і часнику. Помістіть котлети у великий пластиковий пакет, який можна закрити, в неглибокий посуд. Налити маринад над котлетами в мішечок; ущільнювальний мішок. Переходимо до котлет з пальто. Маринуйте в холодильнику 20 хвилин. Злити котлети, відкинувши маринад.

  • Для вугільної решітки, гриль відбивні, скибочки цибулі та четвертинки перцю на стійці незакритої грилі безпосередньо над середніми вугіллями. Обсмажуйте овочі протягом 5 - 7 хвилин або до рум’яності та хрусткої ніжності, перевертаючи один раз на половину гриля. Обсмажуйте відбивні від 7 до 9 хвилин або поки трохи не рожевий в центрі (160 ° F), перевернувши один раз на півдорозі гриль. (Для газової грилі попередньо розігрійте гриль. Зменшіть нагрівання до середнього. Помістіть котлети, цибулю та солодкий перець на решітці на грилі над теплом. Накрийте; гриль за вказівкою.)

  • Тим часом у великій мисці з’єднайте 3 столові ложки соку лайма, 2 столові ложки кінзи, зелена цибуля, сіль і чорний перець. Подрібнені варені котлети, червону цибулю та солодкий перець; додати до суміші зеленої цибулі.

  • Ложкою сиру рівномірно розподіліть половину кожної коржі. Зверху сир зі свинячою сумішшю. Іншу половину тортилії викладіть поверх начинки. Для шашлику з деревним вугіллям кладіть складені коржі на стійку незакритої грилі безпосередньо над середніми вугіллями. Гриль від 2 до 3 хвилин або до тих пір, поки тортилли не стануть світло-коричневими, повернувшись один раз на половину гриля. (Для газового гриля покладіть складені тортили на решітку для грилю на середньому вогні. Накрийте кришкою; гриль за вказівкою.)

  • Розріжте кожну кесаділлу на три клини. За бажанням подавайте зі сметаною та / або сальсою.

Факти харчування

На порцію: 161 калорій, (3 г насичених жирів, 40 мг холестерину, 197 мг натрію, 11 г вуглеводів, 3 г клітковини, 13 г білка.
Медово-цитрусові свинячі питаділли | кращі будинки та сади