Будинки Рецепт Ціла курка на грилі на часнику | кращі будинки та сади

Ціла курка на грилі на часнику | кращі будинки та сади

Зміст:

Anonim

Інгредієнти

Напрямки

  • Видаліть з курятини шийку і потрошки. Закрутіть кінчики крила під спину. Розріжте один з зубчиків часнику по довжині навпіл. Натріть шкірку курки з нарізаним краєм часнику. Помістіть половинки часнику, скибочки лимона і шматочки солодкого перцю в порожнину курки. Подрібніть залишилися два зубчики часнику. Поєднайте фарш часником, базиліком, сіллю; переносити, відкладати. Починаючи з шиї на одній стороні грудей, просуньте пальці між шкірою і м'ясом, розпушуючи шкіру, працюючи до кінця хвоста. Після того, як вся ваша рука опиниться під шкірою, звільніть шкіру навколо стегна і області ніг до кінця барабанної палички, а не навколо неї. Повторіть з іншого боку грудей. Втирайте часникову суміш по всій поверхні під шкіру. Надійно закріпіть отвір дерев'яними зубочистками, змоченими водою. Змішайте разом олію і лимонний сік; пензлик над куркою.

  • Розкладіть попередньо розігріті вугілля навколо каструлі для крапель у критому грилі. Тест на середній вогонь над сковородою. Помістіть курку, грудку стороною вгору, на гриль над каструлею для крапель. Накрийте кришкою і обсмажте на грилі від 1 до 1-1 / 4 години або до тих пір, поки курка не стане рожевою і зубчики легко переміщаються в розетках, періодично чистивши олійно-лимонною сумішшю. Вийміть курку з гриля і накрийте фольгою. За бажанням подавайте на тарілці з парою молодою картоплею і прикрасьте свіжим орегано. Перед різьбою дайте постояти 5 хвилин. Робить 5 порцій.

Факти харчування

На порцію: 245 калорій, (4 г насичених жирів, 79 мг холестерину, 127 мг натрію, 2 г вуглеводів, 0 г клітковини, 25 г білка.
Ціла курка на грилі на часнику | кращі будинки та сади