Салат з фонтіни та дині | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• 1 ½ склянки великої макаронні краватки (приблизно 6 унцій)
• 2 чашки дині та / або шматочки дині з медом
• 1 чашка кубикового шрифту або швейцарського сиру (4 унції)
• ⅓ Заправка салату з нежирного макового салату
• 1 - 2 столові ложки подрібненої свіжої м’яти
• 2 склянки крес-сала, стебла вийняти

Напрямки

• Крок 1

  Готуйте макарони згідно інструкцій на упаковці; стік. Промийте холодною водою; знову злити.

• Крок 2

  У велику миску кидайте разом макарони, дині, сир. Поєднуйте салатну заправку і м’яту; залити макаронною сумішшю, акуратно кидаючи на покриття. Подавайте негайно або накрийте кришкою і охолодіть до 24 годин.

• Крок 3

  Для подачі розмішайте крес-салат в макаронні суміші. За бажанням подайте салат у баштанових мушлях. Робить 4 порції.

Поради

Приготуйте салат; накрийте кришкою до 24 годин. Подавайте за вказівкою.

Факти харчування

На порцію: 319 калорій, (6 г насичених жирів, 73 мг холестерину, 309 мг натрію, 41 г вуглеводів, 1 г клітковини, 14 г білка.