Зміст:
Інгредієнти
Напрямки
-
Розігрійте решітку. Видаліть і відкиньте шкірку від курки. Витягніть м’ясо з кісток, відкинувши кістки. Нарізати м’ясо; резервуйте 2 склянки. Покрийте і остудіть або заморозьте залишилася курка для іншого використання.
-
Ложку курки рівномірно покладіть на одну половину кожної коржі. Посипте шпинатом і грибами. Рівномірно посипте сир поверх грибів. Складіть коржі навпіл.
-
Розмістіть ансамблі на решітці. Варіть на середньому вогні до тих пір, поки коричневий з обох боків не розплавиться і сир. За бажанням подавайте з сальсою та гуакамоле. Робить 4 порції.
Факти харчування
На порцію: 472 калорії, (15 г насичених жирів, 3 г поліненасичених жирів, 9 г мононенасичених жирів), 120 мг холестерину, 513 мг натрію, 18 г вуглеводів, 2 г клітковини, 2 г цукру, 37 г білка.
