Будинки Рецепт Куряче-диняний салат з чатною заправкою | кращі будинки та сади

Куряче-диняний салат з чатною заправкою | кращі будинки та сади

Зміст:

Anonim

Інгредієнти

Напрямки

  • Для заправки в ємності з блендером або кухонним комбайном поєднуйте чатні, салатове масло, оцет, гірчицю, соєвий соус, підсмажену кунжутну олію, червоний перець, часник. Накрийте кришкою і змішайте до обробки, поки не очиститься. Відкладіть перев'язку.

  • У великій мисці салату поєднуйте смужки курячої або індички, шматочки дині, водяні каштани, половинки вишні або винограду, кешью та зелену цибулю. Залити заливкою салат. Злегка киньте на пальто.

  • Лінії чотири салатні тарілки з салатним савойю або листям савойської капусти. Розділіть курячу суміш на тарілки з листям салату. Посипати подрібненою цибулею. Робить 4 порції.

Поради

Підготувати перев’язку; накрийте кришкою до 24 годин. Поєднайте інгредієнти салату; накрити кришкою і охолодити до 4 годин. Додати перев’язку; кидати і служити за вказівкою.

Факти харчування

На порцію: 395 калорій, (4 г насичених жирів, 76 мг холестерину, 331 мг натрію, 30 г вуглеводів, 28 г білка.
Куряче-диняний салат з чатною заправкою | кращі будинки та сади