Кожен час від часу розвалюється - той, хто каже інше, напевно, не є чесним.
Рамона Кріл, засновниця OnlineOrganizing.com, каже, що її життя регулярно розпадається.
"Не має значення, наскільки ви організовані; трапляться речі, які підштовхують вас до цієї лінії перевантаження", - говорить Кріл. "Це не уникнути перевантаження, а знати, як з цим впоратися."
Кріл каже, що багато жінок частково потрапляють до цієї точки перевантаження, тому що порівнюють себе з іншими людьми, такими як сусіди або мами друзів своїх дітей. Але це найнебезпечніше, що ти можеш зробити, - каже вона, тому що ти маєш інші пріоритети, ніж "ідеальна" людина, і ти насправді не знаєш, що відбувається в особистому житті цієї "ідеальної" людини. Вони можуть бути не такими організованими, як ви думаєте - або такими ж щасливими.
"Я дуже твердо переконаний, що ти можеш мати все, що хочеш у житті, просто не можеш зробити це все одночасно", - говорить Кріл.
Коли ви відчуваєте, що втрачаєте це, вам слід зосередитись на тому, що для вас дійсно важливо, - каже Патриція Спринк, мама, автор таємниць та автор « Жінок, які занадто багато» (Zondervan Publishing, 2002).
"Якби у вас було лише півроку життя, чим би ви хотіли займатися зі своїм часом?" Спрингл говорить, заохочуючи жінок використовувати вправу як спосіб встановлення важливих життєвих пріоритетів.
Тож, коли ви перевантажуєтесь, пам’ятайте про свої пріоритети, кажіть «ні», коли є речі, в яких ви краще не входите, і забирайте час для себе.
"Людина, яка іноді пересипається, - це, мабуть, найчесніша людина", - каже вона. "Людина, яка каже, що вони все роблять, напевно, обманює себе".
Управління часом для зайнятих батьків
Візьміть вікторину: чи занадто багато ви робите? знову
