Торрентіні флорентійський суп | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• Пакет 1 унція охолоджений 3-сирними тортелліні
• Курячий бульйон із зменшеним натрієм 2 14 унцій
• 1 10-унційний контейнер, охолоджений легким соусом для макаронних виробів Альфредо
• 2 склянки подрібненої смаженої курки
• ½ склянки сушених томатних смужок, проціджених маслом
• 3 склянки злегка упакованого свіжого дитячого шпинату
• 1 унція сиру пармезан, поголений або подрібнений (необов’язково)

Напрямки

• Крок 1

  У голландській духовці з 4-х квартом готують тортелліні згідно інструкцій на упаковці. Злийте і відкладіть.

• Крок 2

  У цій же голландській духовці поєднуємо бульйон і соус Альфредо. Натріть курку і томатну смужку. Нагрійте просто до кипіння; зменшити тепло. Проварюйте на повільному вогні протягом 5 хвилин.

• Крок 3

  До курячої суміші додайте варені тортелліні та шпинат. Готуйте 1 - 2 хвилини, щоб нагріти шматочки шпинату. Для подачі посипте сиром пармезан. Робить 6 порцій.

Факти харчування

На порцію: 286 калорій, (6 г насичених жирів, 0 г поліненасичених жирів, 1 г мононенасичених жирів), 77 мг холестерину, 1094 мг натрію, 21 г вуглеводів, 1 г клітковини, 4 г цукру, 20 г білка.