Зміст:
Інгредієнти
Напрямки
-
Розморожена курка. У середній мисці, що змішується, з'єднайте курку, джиджам та соус 1/2 склянки тако; переносити, відкладати.
-
Покладіть одну з борошняних коржів на блюдо. Посипте половиною курячої суміші. Викладаємо половину занурення авокадо на другу тортилью; місце, авокадо вгору, курка зверху. Посипте половиною салату. Зверху третьою коржівкою; викладаємо половину квасолі. Зверху з іншою коржиком; додайте половину кожної сметани, червоного перцю, зеленої цибулі та сиру.
-
Повторіть шари, закінчуючи залишилася сметаною, червоним перцем, зеленою цибулею та сиром. Посипати оливками. Подавайте негайно або накрийте кришкою і охолодіть до 3 годин.
-
Для подачі нарізати клинами. Пасеруйте соус тако. Робить 8 порцій основної страви.
Поради
Зберіть стек тортили. Накрийте кришкою і охолодіть до 3 годин.
Факти харчування
На порцію: 392 калорії, (3 г насичених жирів, 42 мг холестерину, 566 мг натрію, 42 г вуглеводів, 4 г клітковини, 24 г білка.![Стек курей та коржів "Текс-мекс" | кращі будинки та сади Стек курей та коржів "Текс-мекс" | кращі будинки та сади](https://img.nangarden.com/img/recipe/956/tex-mex-chicken-tortilla-stack.png)