Солодкі та солоні закуски | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• 7 склянок кукурудзяної крупи розміром з кусанням та / або кукурудзяна крупа
• 2 склянки кренделей палички
• 1 склянка солоного арахісу
• ½ склянки натурального вершкового арахісового масла або арахісового масла
• ½ склянки напівсолодкого шоколаду
• ½ склянки темного шоколаду
• ¼ склянка вершкового масла
• 1 чайна ложка ванілі
• 1 ⅓ склянки цукрової пудри

Напрямки

• Крок 1

  У дуже великій мисці з’єднайте перші три інгредієнти (через арахіс).

• Крок 2

  У великій мисці з’єднайте наступні чотири інгредієнти (через масло). Мікрохвильова піч 30 - 60 секунд або поки шматочки шоколаду не розтануть, помішуючи кожні 20 секунд. Перемішати ваніль. Вилити шоколадну суміш поверх зернових сумішей, швидко перемішуючи до покриття.

• Крок 3

  У пластиковому пакеті, що закривається на 2 літри, з'єднайте зернову суміш і цукрову пудру. Сумка для печатки; струшувати до пальто. Розкладіть на великому аркуші пергаментного паперу або фольги для охолодження.

Поради

Щоб змінити цей рецепт, киньте в зернову суміш 1/4 до 1/2 склянки сушеної вишні або брусниці.

Зберігати:

Помістити закусочну суміш у герметичну ємність. Зберігати при кімнатній температурі до 3 днів.

Факти харчування

На порцію: 243 калорії, (4 г насичених жирів, 2 г поліненасичених жирів, 3 г мононенасичених жирів), 7 мг холестерину, 298 мг натрію, 30 г вуглеводів, 2 г клітковини, 15 г цукру, 5 г білка.