Смажена цибуля та фенхель з прошутто | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• 3 середні цибулини фенхелю, обрізані і нарізані 1-дюймовими клинами
• 2 середніх червоних цибулі, порізаних на 1 дюймові клини
• 2 столові ложки оливкової олії
• ¼ чайна ложка солі
• ¼ чайна ложка чорного перцю
• 2 унції прошутто, нарізати часточками
• 2 столові ложки дрібно подрібненого сиру Азіаго
• 1 чайна ложка нарізаного свіжого чебрецю
• Нарізаний фенхель фронт

Напрямки

• Крок 1

  Розігрійте духовку до 400 ° F. У неглибокій форму для запікання з’єднайте фенхель і цибулю. Змазати олією і посипати сіллю і перцем; кинути на пальто.

• Крок 2

  Обсмажуйте від 35 до 40 хвилин або до готовності і світло-коричневого кольору, періодично помішуючи. Посипати залишилися інгредієнтами.

Факти харчування

На порцію: 132 калорії, (1 г насичених жирів, 0 г поліненасичених жирів, 3 г мононенасичених жирів), 3 мг холестерину, 353 мг натрію, 12 г вуглеводів, 4 г клітковини, 2 г цукру, 5 г білка.