Ананасово-кавунова сльоза | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• 1 6 унцій можна заморожений ананасовий концентрат, розморожений
• 4 склянки кубиками, насіння кавуна
• 1 12 унція може ароматизувати газовану воду
• Вапняні скибочки
• Вапняні шкірочні локони

Напрямки

• Крок 1

  У ємності з блендером або кухонному комбайні з’єднайте концентрат ананасового соку і кавун. Накрийте і змішайте або обробіть до однорідності. Налийте чотири кубки. Розділіть газовану воду між чотирма чашками і перемішайте, щоб з’єднати. Кожну склянку прикрасити шматочком вапна і локшиною вапняної шкірки. Робить 4 порції.

Обмін продуктами харчування:

2 фрукти, 1/2 крохмалю.

Факти харчування

На порцію: 145 калорій, (0 г насичених жирів, 0 мг холестерину, 22 мг натрію, 35 г вуглеводів, 1 г клітковини, 2 г білка.