Кофти | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• 1 столова ложка винного оцту
• 1 чайна ложка оливкової або салатної олії
• ¼ чайна ложка сушеного орегано, подрібненого
• 2 унції вареної індички, нарізаної шматочками розміру
• 1 унція нарізаного м’яса обіду салату з індички, нарізаної смужками розміру з укусом
• 1 унція нарізаний сиром проволону, нарізаний шматочками розміру
• ½ склянки подрібнених свіжих грибів
• ¼ чашка подрібненого зеленого або солодкого червоного перцю
• 2 столові ложки нарізаної зеленої цибулі
• 2 рулони у французькому стилі (близько 6 дюймів)

Напрямки

• Крок 1

  У невеликій мисці з’єднайте оцет, олію та орегано. Додайте індичку, салат з індички, сир, гриби, зелений або солодкий червоний перець, зелену цибулю. Кидок добре перемішати.

• Крок 2

  На кожну порцію обріжте верхню частину на 1 рулет. Вичерпайте центр, залишивши 1/2-дюймову оболонку і залиште крихту для іншого використання. Ложкою турецької суміші викладіть на дно рулету. Додати рулонний верх. Робить 2 порції.

Поради

Розділіть суміш індички між 2 маленькими герметичними ємностями. Остудіть протягом ночі. Зберігати до 3 днів у холодильнику.

Факти харчування

На порцію: 321 калорій, 45 мг холестерину, 616 мг натрію, 34 г вуглеводів, 20 г білка.