Кленово-гірчичні ковбаски | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• 1 упакована 12 унція упакована ковбаса зі свинини, розморожена
• 2 столові ложки кленового сиропу без цукру з безкалорійним, термостійким замінником цукру
• 2 чайні ложки гірчиці коричневої

Напрямки

• Крок 1

  У великій сковороді готують ковбаси відповідно до інструкцій на упаковці. Зливаємо жир із сковороди. Тим часом у невеликій мисці розмішайте разом сироп та гірчицю; додати суміш до ковбас у сковороді.

• Крок 2

  Готуйте в незакритому вигляді на середньо-слабкому вогні протягом 3 - 4 хвилин або до тих пір, поки ковбаси не глазуруються, часто помішуючи. Подавайте негайно. Робить 6 порцій.

Факти харчування

На порцію: 199 калорій, (7 г насичених жирів, 32 мг холестерину, 318 мг натрію, 2 г вуглеводів, 0 г клітковини, 7 г білка.