Оболонки з глазурованими фруктами | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• 1 склянка подрібненого, очищеного від шкірки яблука або груші
• 2 столові ложки родзинок або нарізані абрикоси
• 1 столова ложка гранульованого цукру
• 1 чайна ложка борошна універсального призначення
• 1 ч. Ложка лимонного соку
• ½ чайної ложки меленої кориці
• Даш мелений мускатний горіх
• 3 аркуші замороженого філового тіста (прямокутники розміром 17х12 дюймів), розморожені
• Спрей для приготування їжі
• ¼ склянку просіяного цукрової пудри
• 1 чайна ложка знежиреного молока

Напрямки

• Крок 1

  Для начинки в маленькій мисці для змішування з’єднайте яблуко чи грушу, родзинки або абрикоси, гранульований цукор, борошно, лимонний сік, корицю та мускатний горіх. Переносити, відкладати. Розгортаємо тісто з філо. Помістіть один аркуш тіста з філо на обробну дошку. Розпилюйте протипригарним спреєм. Повторіть нашарування та обприскування залишків філо, зберігаючи філону вологою ганчіркою та видаляючи лише один лист за один раз. Гострим ножем розріжте стек по довжині на 4 смужки.

• Крок 2

  На кожен оборот ложкою приблизно одну четверту частину заливки, приблизно 1 дюйм від кінця кожної смужки. Кінець складіть над начинкою під кутом 45. Продовжуйте складати, щоб утворити трикутник, який закриває начинку, використовуючи всю смужку. Повторіть із залишками смужок філо та начинкою. Обприскуйте верхівки протипригарним кулінарним спреєм.

• Крок 3

  Розпиліть форму для запікання антипригарним кулінарним спреєм. Викладіть трикутники на лист для випічки. Випікайте в духовці 350 градусів F приблизно 15 хвилин або до золотистого кольору.

• Крок 4

  Для глазурі в невеликій мисці з’єднайте цукрову пудру і молоко. Дрімати над теплими оборотами. Подавайте теплим або прохолодним. Робить 4 порції.

Факти харчування

На порцію: 120 калорій, (0 г насичених жирів, 0 мг холестерину, 71 мг натрію, 26 г вуглеводів, 1 г клітковини, 1 г білка.