Фруктові та сирні піти | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• ½ склянки сиру
• ½ чашки гострого чеддера або швейцарського сиру (2 унції)
• 1 ківі, очищений від шкірки і четвертинки та / або 1/2 склянки нарізаної полуниці
• ¼ чашка злити ананасові ласощі
• 1 столова ложка нарізаної свіжої цибулі або дрібно нарізаної зеленої цибулі (тільки зелена частина)
• Листя салату
• 1 великий лаваш круглий, розділений навхрест

Напрямки

• Крок 1

  У невеликій мисці перемішайте сир, чеддер або швейцарський сир, ківі або полуницю, ананасові ласощі, цибулю або цибулю.

• Крок 2

  Для подачі покладіть листя салату в половинку лаваша. Розмішайте фруктово-сирну суміш у піти. Робить 2 порції.

Поради

Приготуйте сендвіч-начинку. Накрийте кришкою і охолодіть до 4 годин. Зберіть бутерброди, як вище.

Факти харчування

На порцію: 265 калорій, (7 г насичених жирів, 38 мг холестерину, 499 мг натрію, 23 г вуглеводів, 2 г клітковини, 16 г білка.