Легкий смажений гарбуз, смажений гарбуз та сир | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• 1 14, 5 унції кг. сушені мультиварки ротіні або макаронні вироби Пенне
• 1 баночка соусом для макаронних виробів Альфредо на 15 унцій
• 1 15 унцій можна гарбуза
• ½ склянки подрібненого смаженого червоного солодкого перцю
• ½ склянки води
• ¼ чайна ложка солі
• ⅛ чайна ложка розтрісканого чорного перцю
• 1 ½ склянки подрібненого сиру шрифту (6 унцій.)

Напрямки

• Крок 1

  Розігрійте духовку до 375 ° F. Змастіть 3-кв. прямокутна форма для випічки.

• Крок 2

  У великій каструлі варіть макарони у киплячій підсоленій воді відповідно до вказівок; стік. Поверніться до горщика. Перемішати наступні шість інгредієнтів (через чорний перець). Перемішати 1/2 склянки сиру. Перекладіть на готову страву.

• Крок 3

  Випікайте, накрившись, 25 хвилин. Посипати залишився 1 склянкою сиру. Випікайте, не відкриваючи, ще 5 хвилин або до нагрівання, і сир розплавиться. Дайте постояти 5 хвилин до подачі. Зверху додати додатковий чорний перець.

Факти харчування

На порцію: 511 калорій, (11 г насичених жирів, 2 г поліненасичених жирів, 3 г мононенасичених жирів), 92 мг холестерину, 894 мг натрію, 56 г вуглеводів, 7 г клітковини, 7 г цукру, 23 г білка.