Зміст:
- Інгредієнти
- Напрямки
- Журавлинно-чипотлеві фрикадельки:
- Мексі-фрикадельки:
- Варіант соуса:
- Факти харчування
Інгредієнти
Напрямки
-
У повільну плиту 3-1 / 2- або 4-літрову плиту кладуть фрикадельки. У середній мисці поєднайте журавлинний соус і соус для барбекю. Залити фрикадельки в плиту; перемішати до покриття.
-
Накрийте кришкою і готуйте на низькому вогні протягом 4 - 5 годин або на сильному вогні 2 - 2-1 / 2 години. Подавайте фрикадельки зубочистками. За бажанням тримайте тепло на низькому вогні до 2 годин. Робить 64 фрикадельки.
Журавлинно-чипотлеві фрикадельки:
До суміші з журавлинно-барбекю додайте 1–2 столові ложки дрібно нарізаних перців чилі чилі в соусі адобо.
Мексі-фрикадельки:
Замініть одну 16-унційну баночку сальси та одну баночку 10-унції соусу «Енчілада» для журавлинного соусу та соусу з барбекю.
Варіант соуса:
У великій каструлі з’єднайте розморожені фрикадельки і бажаний соус. Нагріти до кипіння; зменшити тепло. Проварюйте на повільному вогні протягом 10-15 хвилин або до нагрівання, періодично помішуючи.
Факти харчування
На порцію: 57 калорій, (2 г насичених жирів, 0 г поліненасичених жирів, 0 г мононенасичених жирів), 5 мг холестерину, 145 мг натрію, 4 г вуглеводів, 0 г клітковини, 3 г цукру, 2 г білка.
