Журавлина-яблуко-апельсин смакує | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• 4 середніх північних шпигуна або інших терпких яблук, порошкоподібних
• 2 склянки свіжої журавлини
• 2 маленьких апельсина з пупка, очищені від шкірки і перерізані
• 1 - 1, 5 склянки цукру
• Помаранчева шкірка завивка (необов’язково)
• Свіжа журавлина (необов’язково)

Напрямки

• Крок 1

  Використовуючи кухонний комбайн або м'ясорубку з грубим лезом, потроху нарізайте яблука, журавлину та апельсини. (Шматки повинні бути приблизно 1/4 дюйма.) У великій мисці з’єднайте фрукти та цукор.

• Крок 2

  Накрийте і поставте в холодильник не менше 8 годин. Перемішайте перед подачею. За бажанням прикрасьте локонами апельсинової цедри та свіжою брусницею. Робить 5 чашок (двадцять 1/4 чашки порції).

Факти харчування

На порцію: 59 калорій, (0 г насичених жирів, 0 мг холестерину, 3 мг натрію, 16 г вуглеводів, 2 г клітковини, 0 г білка.