Зміст:
Інгредієнти
Напрямки
-
Посипте курку сіллю, червоним перцем і чорним перцем. У великій каструлі варити курку в 1 столовій ложці гарячого масла на середньому вогні близько 5 хвилин або поки курка не підрум’яниться, часто помішуючи. Перекладіть курку в миску.
-
У цій же каструлі варять ковбасу в крапельницях близько 5 хвилин або поки ковбаса злегка не підрум’яниться. Додати курятину в миску. У цій же каструлі варіть цибулю, солодкий перець, селеру і часник в гарячому маслі, яке залишилося близько 5 хвилин або до тих пір, поки овочі не стануть м’якими, зішкрібавши обсмажені шматочки з дна каструлі.
-
Поверніть курку і ковбасу на сковороду. Перемішати курячий бульйон, нерафіновані помідори, рис, 1/4 склянки верхівки зеленої цибулі та соус з гострого перцю. Довести до кипіння; зменшити тепло. Накрийте кришкою і тушкуйте протягом 20-25 хвилин або поки рис не стане м’яким і рідина не вбереться. Натріть 1/4 склянки петрушки. За бажанням посипте додатковими зеленими цибулевими верхівками і петрушкою. Робить 6 порцій.
Поради
Готуйте ковбасу в каструлі або сковороді; стекти жир. Накрийте кришкою до 24 годин. Нарізати овочі; накрийте кришкою до 24 годин.
Факти харчування
На порцію: 409 калорій, (6 г насичених жирів, 71 мг холестерину, 1126 мг натрію, 32 г вуглеводів, 2 г клітковини, 25 г білка.![Куряче-ковбасна джамбалія | кращі будинки та сади Куряче-ковбасна джамбалія | кращі будинки та сади](https://img.nangarden.com/img/recipe/877/chicken-sausage-jambalaya.png)