Будинки Рецепт Карбонада з яловичини та овочів | кращі будинки та сади

Карбонада з яловичини та овочів | кращі будинки та сади

Зміст:

Anonim

Інгредієнти

Напрямки

  • У голландській духовці 4-1 / 2-кварткової або великій каструлі м'ясо рум’яне, наполовину, в гарячому маслі. Злити жир. Поверніть все м'ясо в голландську духовку. Додайте цибулю-порей або цибулю, пиво, оцет, коричневий цукор, гранули бульйону, часник, лавровий лист, чебрець, соус Вустершир і перець. Доведіть суміш до кипіння; зменшити тепло. Накрийте кришкою і тушкуйте 45 хвилин, періодично помішуючи. Додайте моркву і пастернак. Готуйте, накрившись, на 35-40 хвилин більше, поки м'ясо та овочі не стануть ніжно.

  • Видаліть і відкиньте лавровий лист; зняти з соусу будь-який жир. Поєднайте воду та тапіоку. Вмішайте суміш тапіоки в м'ясну суміш; варити і перемішувати на середньому вогні до тих пір, поки суміш не загусне і бульбашкова. Готуйте і перемішайте ще 2 хвилини.

  • Подавайте негайно над гарячою вареною локшиною. При бажанні прикрасьте кожну порцію свіжими гілочками чебрецю. Робить 8 порцій.

Поради

Злегка охолодіть. Перенесіть у два контейнери для зберігання 4-х порційних. Накрийте кришкою і поставте в холодильник до 3 днів. Або помістити в морозильну камеру; покрити і заморозити до 6 місяців.

Інструкції з повторного нагрівання:

Для холодильного рагу помістіть у середню каструлю. Готуйте під кришкою на середньо-слабкому вогні протягом 10 - 15 хвилин або до нагрівання, періодично помішуючи. Для замороженої тушкованої крупи помістіть заморожене тушковане м'ясо в середню каструлю і варіть під кришкою на повільному вогні протягом 45 - 50 хвилин або до нагрівання, періодично помішуючи.

Факти харчування

На порцію: 393 калорії, (2 г насичених жирів, 79 мг холестерину, 755 мг натрію, 48 г вуглеводів, 4 г клітковини, 26 г білка.
Карбонада з яловичини та овочів | кращі будинки та сади