Зміст:
Інгредієнти
Напрямки
-
Налийте кулінарну олію у вок або велику сковороду. (Додайте більше олії під час готування.) Підігрійте на середньому сильному вогні. Обсмажуємо моркву в гарячому маслі 2 хвилини. Додати цибулю; перемішуйте на смазі протягом 2 - 3 хвилин або до хрусткої м’якості. Вийміть овочі з воку.
-
Додати в гарячий вок яблука; перемішати-обсмажити 2 хвилини. Посипати цукром і сіллю. Ретельно додайте воду. Накрийте кришкою і варіть на середньому вогні 3 хвилини або до тих пір, поки яблука не стануть ніжно ніжними. Поверніть приготовлені овочі у вок. Готуйте і перемішуйте до нагрівання. При бажанні посипте мускатним горіхом. Подавайте негайно. Робить 4 порції.
Факти харчування
На порцію: 126 калорій, (1 г насиченого жиру, 0 мг холестерину, 145 мг натрію, 24 г вуглеводів, 1 г білка.![Яблучно-морква розмішати | кращі будинки та сади Яблучно-морква розмішати | кращі будинки та сади](https://img.nangarden.com/img/recipe/320/apple-carrot-stir-fry.png)