Будинки Рецепт Пряні свинячі ребра | кращі будинки та сади

Пряні свинячі ребра | кращі будинки та сади

Зміст:

Anonim

Інгредієнти

Напрямки

  • Наріжте ребра на порційні розміри. Помістіть ребра в голландській духовці. Додайте достатньо води для покриття. Довести до кипіння; зменшити тепло. Накрийте кришкою і тушкуйте 30 хвилин. Злив; трохи охолонути.

  • Для втирання спецій з’єднайте коричневий цукор, порошок п’яти пряностей, паприку, сіль, насіння селери та перець в невеликій мисці для змішування. Коли ребра досить прохолодні для обробки, натирайте пряною сумішшю.

  • Для глазурі комбінуйте кашку, патоку, лимонний сік, соєвий соус та соус до гострого перцю в невеликій мисці для змішування; переносити, відкладати.

  • У мангалі з кришкою розкладіть середньо гаряче вугілля навколо каструлі для крапель. Тест на середній вогонь над сковородою. Помістіть заздалегідь приготовлені ребра, м'ясисті сторони вгору, на решітку для гриля над крапельницею. Накрийте кришкою і гриль на 45 - 50 хвилин або поки ребра не стануть ніжними і не залишиться рожевого кольору, періодично чистіть глазур'ю останні 15 хвилин грилю. Робить 6 порцій.

Факти харчування

На порцію: 294 калорії, (3, 4 г насичених жирів, 1, 1 г поліненасичених жирів, 4, 6 г мононенасичених жирів), 90 мг холестерину, 558 мг натрію, 12, 2 г вуглеводів, 0, 5 г клітковини, 8 г цукру, 37 г білка.
Пряні свинячі ребра | кращі будинки та сади