Ароматерапевтичне зілля | кращі будинки та сади

Що тобі потрібно:

• 2 склянки мінеральної води
• 1/4 склянки горілки
• 8 крапель ефірного масла лаванди
• Скляні пляшки з пробками

Інструкції:

Поплескайте на цю освіжаючу трав’яну воду або подаруйте її в подарунок.

1. Змішайте інгредієнти в скляній мірній чашці.

2. Розлийте суміш у чисті пляшки. Охолодити і використовувати протягом тижня. За бажанням замініть лавандовим ефірним маслом.

Трав'яний настій для ванни / сплеск

Залийте 4 склянками окропу 4 столові ложки свіжої трави; накрийте кришкою і настоюйте 10 хвилин. Процідіть і вживайте.

Ванна для ніг

Ваші стомлені ноги будуть насолоджуватися цим освіжаючим замочуванням.

Що тобі потрібно:

Насолоджуйтесь власними спа-процедурами вдома.

• Рідке мило
• Свіжий розмарин
• Мармур

Інструкції:

1. Змішайте теплу воду, кілька крапель рідкого мила, свіжого розмарину і мармуру в низькій ємності.

2. Масажуйте ноги по мармуру, тоді як тепла вода виділяє заспокійливий аромат розмарину.

Обличчя

Як інший варіант, ставіться до обличчя підбадьорливим очищенням.

Що тобі потрібно:

• Розмарин або лаванда
• Окріп
• Рушник

Інструкції:

1. Додайте жменю розмарину або лаванди в каструлю з окропом, а потім вимкніть плиту.

2. Накладіть рушник над головою і каструлю з парою, тримаючи обличчя біля ступні над водою протягом п'яти хвилин.

Що тобі потрібно:

• Великі скляні ємності
• Ваші улюблені трави

Інструкції:

Використовуйте великі ємності, щоб захопити довготривалий аромат трав.

1. Виберіть рослинні матеріали на піку, рано вранці, і помістіть їх у скляну тару, достатньо велику, щоб матеріал не торкався дна склянки. Щільно закрийте і поставте банки на сонці на три дні.

2. Процідіть рідину, що збирається на дні пляшок. Вживайте рідину протягом дня або двох, намазавши її обличчям.

Ароматні листя герані додають ніжного аромату.

Трав'яні ванни століттями заспокоювали втомлені тіла. Ромашка, календула, листя герані троянди, жасмін і лаванда - серед трав, давно відомих своїми заспокійливими ароматами. Використовуються у ванні, інші трави, включаючи базилік, лимонну вербену, майоран, розмарин та фенхель, також стимулюють органи чуття.

Сипучі трави у ванні можуть зупинити відтік і зчепитися з вашою шкірою, тому використовуйте один із описаних тут методів, щоб додати трави у вашу ванну.

Що тобі потрібно:

• 4 склянки окропу
• 4 столові ложки свіжої або сушеної трави

Інструкції:

1. Комбінувати і крутити протягом 30 хвилин.

2. Процідіть і додайте у ванну воду.

Що тобі потрібно:

• Муслін або марля
• Свіжа зелень
• За бажанням вівсяна крупа або сухое молоко
• Стрічка

Інструкції:

1. Виріжте коло з мусліну або сиру і покладіть в центр свіжу зелень. За бажанням додайте дрібну вівсяну кашу або сухое молоко як пом'якшувач шкіри. Зберіть муслін в пучок і зав'яжіть його щільно стрічкою.

2. Повісьте мішечок зі змішувача, щоб проточна вода випустила його аромат, або повісити його у воді протягом тривалого заспокійливого замочування.