Пікантні смажені пікантні чіпси | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• 2 6-дюймові кружки з лаваша
• 4 чайні ложки оливкової олії
• ½ чайної ложки часникового порошку
• ¼ чайна ложка солі
• ⅛ чайна ложка порошку чилі
• ⅛ чайна ложка кайенського перцю (необов’язково)

Напрямки

• Крок 1

  Розігрійте духовку до 350 ° F. Злегка змастіть великий лист для випічки; переносити, відкладати. Розщеплюємо лаваш кругляком навпіл; розріжте кожну половину на шість клинів (всього 24 клини). Натріть лаваші з оливковою олією. У чашці заварного крему поєднуйте часниковий порошок, сіль, порошок чилі і, за бажанням, перець кайенський. Посипте часниковою порошковою сумішшю ласощі. На підготовлений лист для випічки викладіть лаваші. Випікати близько 12 хвилин або до золотисто-коричневого кольору і підсмажити.

Солодкі запечені чіпси з піти:

Готуйте за вказівками, крім опустіть часниковий порошок, сіль, порошок чилі і перець кайенський; посипати очищені маслом щіткові клини з 2 чайними ложками упакованого коричневого цукру та 1 чайною ложкою меленої кориці. Факти харчування на порцію: 88 кал., 3 г жиру (0 г насиченого жиру), 0 мг чол., 108 мг натрію, 13 г карб., 1 г харчових волокон, 2 г цукру, 2 г білка.

Факти харчування

На порцію: 82 калорії, (0 г насичених жирів, 0 г поліненасичених жирів, 2 г мононенасичених жирів), 0 мг холестерину, 205 мг натрію, 11 г вуглеводів, 0 г клітковини, 0 г цукру, 2 г білка.