Будинки Рецепт Стейки з стейк-рататуй | кращі будинки та сади

Стейки з стейк-рататуй | кращі будинки та сади

Зміст:

Anonim

Інгредієнти

Напрямки

  • Обріжте жир з м’яса. Посипте обидві сторони м’яса італійською приправою, сіллю і чорним перцем. Якщо потрібно, поріжте м'ясо, щоб помістити його в 3 1 / 2- або 4-квартову посуд для посуду. Покладіть в плиту гриби, цибулю та часник. Додати м’ясо. Вилийте непроцірені помідори та оцет.

  • Обкладинка; готуйте на повільному вогні протягом 7 - 9 годин або на сильному вогні протягом 3 1/2 до 4 1/2 години. Якщо ви використовуєте режим низького нагріву, перейдіть до налаштування високого тепла. Додайте в плиту кабачки або кабачки і солодкий перець. Обкладинка; готуйте на сильному вогні ще 30 хвилин.

  • Вийміть м’ясо з плити. Перемішайте в злиті серця артишоку. Тонко нарізати м’ясо поперек зерна. Влаштуйте м'ясо на фокаччі. За допомогою щілинної ложки помістіть овочеву суміш поверх м’яса. Посипте трохи рідиною для приготування їжі. Посипати сиром. Для подачі нарізати клинами.

Факти харчування

На порцію: 440 калорій, (5 г насичених жирів, 58 мг холестерину, 369 мг натрію, 46 г вуглеводів, 4 г клітковини, 34 г білка.
Стейки з стейк-рататуй | кращі будинки та сади