Гранатовий чай | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• 3 склянки води
• 3 столові ложки гранульованого цукру
• 1 сімейний чайний пакет або 4 чайні пакетики звичайного розміру
• 1 склянка гранатового соку
• ¼ чайна ложка мигдалевого екстракту
• Лимонні клини (необов’язково)
• Сирий або коричневий цукор (необов’язково)

Напрямки

• Крок 1

  У середній каструлі довести воду і цукор до кипіння. Зняти з вогню. Додати чайний пакет. Дайте постояти, накрившись, протягом 30 хвилин; вийміть чайний пакет.

• Крок 2

  Додати гранатовий сік і екстракт мигдалю. Чай можна подавати гарячим або крижаним. Подавати з цибулевими клинками; підсолодити за смаком сирим цукром або коричневим цукром. Робить 4 (8-унційні) порції.

Факти харчування

На порцію: 75 калорій, (0 г насичених жирів, 0 г поліненасичених жирів, 0 г мононенасичених жирів), 0 мг холестерину, 8 мг натрію, 19 г вуглеводів, 0 г клітковини, 18 г цукру, 0 г білка.