Зміст:
Інгредієнти
Напрямки
-
Зніміть кришку з пакетику смаженої яловичини і готуйте яловичину в мікрохвильовій печі на 100-відсотковій потужності (високо) протягом 1 хвилини. Вийміть яловичу смажену з пакету; запас 1/3 склянки ау-юсу. Яловичину обсмажуємо на шматочки. За допомогою двох виделок витягніть яловичину на клаптики; переносити, відкладати. У великій сковороді варіть цибулю і часник на гарячому маслі на середньо сильному вогні до готовності. Перемішати яловичину.
-
Злегка нанесіть внутрішню частину 3 / 2- або 4-квартної повільної плити кулінарним спреєм. Додати яловичу суміш у плиту. Перемішайте зарезервовану 1/3 склянки au jus, сирну заправку, солодкий перець, гриби, пеперончіні, соус Вустершир і чорний перець.
-
Накрийте кришкою і готуйте на сильному вогні протягом 1-2 годин. Подавайте негайно або тримайте в теплі, прикритій, нагрітій або низькій температурі температурі до 2 годин. Подавайте з дошками Hoagie.
Hoagie Planks:
-
Розігрійте бройлер. Розділіть 5 булочок і покладіть, нарізані сторонами вгору, на форму для випічки. Змастіть приблизно 1/4 склянки розм’якшеного вершкового масла і посипте 1/2 чайною ложкою сушеної італійської приправи, подрібненої. Відварюйте 4 - 5 дюймів від вогню протягом 2 - 3 хвилин або поки злегка підсмажиться. Для подачі наріжте половинки булочки по діагоналі на шматочки.
Для легкого очищення:
Виставте свою повільну плиту одноразовою повільною плитою. Додайте інгредієнти, як вказано в рецепті. Після того, як ваша страва закінчиться приготування, вийміть їжу з повільної плити і просто утилізуйте тарілку. Не піднімайте та не транспортуйте одноразовий вкладиш з їжею всередину.
Факти харчування
На порцію: 193 калорії, (6 г насичених жирів, 0 г поліненасичених жирів, 1 г мононенасичених жирів), 38 мг холестерину, 604 мг натрію, 18 г вуглеводів, 1 г клітковини, 5 г цукру, 9 г білка.
