Картопля фрі | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• Спрей для приготування їжі
• 2 великі картоплі для випічки (приблизно 1 фунт)
• ¼ чашка тертого сиру пармезан
• ½ чайної ложки паприки
• ⅛ чайна ложка перцю

Напрямки

• Крок 1

  Злегка покрийте форму для випічки 15x10x1-дюймовою посудиною. Картоплю по довжині наріжте тонкими клиночками. Помістіть у поліетиленовий пакет. Розпилюйте клини антипригарним покриттям. З’єднайте сир, паприку і перець. Додайте приправи в мішечок; тісний мішок. Потрусити картоплю з приправами.

• Крок 2

  Складіть картоплю в один шар в підготовлену форму для запікання. Випікайте в духовці 425 градусів F протягом 30 хвилин або до хрусткої форми і розсипки, перевернувши один раз. Приправити картоплю сіллю. Робить 4 порції.

Факти харчування

На порцію: 155 калорій, (1 г насичених жирів, 4 мг холестерину, 103 мг натрію, 29 г вуглеводів, 3 г клітковини, 5 г білка.