Будинки Рецепт Курячий гриль з гірчицею | кращі будинки та сади

Курячий гриль з гірчицею | кращі будинки та сади

Зміст:

Anonim

Інгредієнти

Напрямки

  • При бажанні зніміть шкірку з курки. Промийте курку і обсушіть паперовими рушниками. Помістити курку в поліетиленовий пакет в неглибокий посуд; переносити, відкладати.

  • Для маринаду змішайте разом гірчицю, оцет, соус Вустершир і чебрець до отримання однорідної маси. Залийте маринад над куркою. Запечатуйте пакетик і переверніть, щоб покрити курку маринадом. Охолодіть протягом 4 - 24 годин, періодично повертаючи мішок. Злити курку, резервуючи маринад. Відміряйте 1/3 склянки маринаду; відкладіть для використання для приготування соусу.

  • У мангалі з кришкою розкладіть середньо гаряче вугілля навколо каструлі для крапель Тест на середнє нагрівання над крапельницею. Покладіть шматочки курки, кістковою стороною вниз, на решітку для грилю над крапельницею, але не над вугіллям. Накрийте кришкою і гриль на 50 - 60 хвилин або до тих пір, поки не стане м'яким і рожевим, періодично змащуючи залишком маринаду. (Не чистить кисті протягом останніх 5 хвилин гриля.)

  • Тим часом у невеликій каструлі з’єднайте 1/3 склянки зарезервованого маринаду та патоки. Нагріти до кипіння; зменшити тепло. Тушкуйте, накривши, протягом 5 хвилин. Пас соус з куркою. Робить 4 порції.

Порада для тестової кухні:

Як гаряче гаряче? Деякі продукти потрібно їсти на грилі гарячими і швидкими, деякі низькими і повільними. Щоб оцінити, наскільки гаряче вугілля на вашому грилі, тримайте долоню за кілька сантиметрів над центром стійки гриля. Якщо ви можете потримати руку там дві секунди або менше, вугілля гаряче; три секунди були б середньо гарячими, чотири - для середніх, а п’ять - для середньо повільних вугілля. Коли на грилі опосередковано, гаряче вугілля подаватиме гаряче тепло на місці приготування, а середньогріте вугілля - середнє тепло.

Факти харчування

На порцію: 327 калорій, (4 г насичених жирів, 103 мг холестерину, 904 мг натрію, 10 г вуглеводів, 0 г клітковини, 31 г білка.
Курячий гриль з гірчицею | кращі будинки та сади