У великій голландській духовці або чайнику варимо цибулю, селеру, моркву, часник і подрібнений червоний перець у гарячій оливковій олії або кулінарному маслі, поки цибуля не стане м’якою.
Перемішати курячий або яловичий бульйон, нетреновані помідори, томатний сік, фенхель або капусту та італійську приправу. Довести до кипіння; зменшити тепло. Накрийте кришкою і тушкуйте 20 хвилин.
Перемішайте каннеліні або велику північну квасолю, кабачки, зелену квасолю, макарони, прошутто або шинку. Довести до кипіння; зменшити тепло. Накрийте кришкою і тушкуйте 10 - 15 хвилин або поки овочі та макаронні вироби не стануть м'якими.
Для подачі суп з ковша в миски; посипати сиром пармезан. Робить 5 порцій основної страви.
Поради
Прохолодний суп. Накрийте кришкою і охолодіть до 48 годин. Розігрійте на середньому вогні, часто помішуючи.
Факти харчування
На порцію: 368 калорій, (2 г насичених жирів, 4 мг холестерину, 1176 мг натрію, 48 г вуглеводів, 20 г білка.