Зміст:
Інгредієнти
Напрямки
-
Розморожуємо креветки, якщо заморожені. Промити креветки; обсушити паперовими рушниками. Переносити, відкладати.
-
Для часникової пасти відріжте на пів дюйма від загострених верхніх порцій цибулинок часнику. Видаліть зовнішні шарики паперу з часнику. Покладіть обидві цибулини на квадратний шматок фольги. З’єднайте краї фольги разом, щоб утворився мішечок. Печатка. Запікайте часник в духовці 375 градусів F протягом 35 - 40 хвилин або до дуже м’якого стану. Коли достатньо охолоне для обробки, пальцями натискайте м'якоть часнику з кожної зубчики. М’якоть збийте ложкою або виделкою, щоб вийшла гладка паста (у вас повинно бути приблизно 2 - 3 столові ложки). Переносити, відкладати.
-
Готуйте макарони згідно інструкцій на упаковці. Злив. Накрийте кришкою.
-
Тим часом у великій каструлі варимо гриби та солодкий перець на гарячому маслі, поки перець не стане м’яким.
-
У невеликій мисці розмішайте разом часникову пасту, воду, базилік, кукурудзяний крохмаль, орегано, гранули бульйону та чорний перець. Додати до грибної суміші в каструлю. Варіть і перемішуйте до загустіння і бульбашки. До грибної суміші додайте креветки. Тушкуйте, накрившись, близько 2 хвилин або поки креветки не стануть непрозорими. Перемішати помідори; тепло через.
-
Для подачі ложкою викладіть креветкову суміш над макаронами. Посипати сиром пармезан. Кидок комбінувати. Робить 4 порції.
Факти харчування
На порцію: 357 калорій, (2 г насичених жирів, 126 мг холестерину, 397 мг натрію, 49 г вуглеводів, 6 г клітковини, 24 г білка.![Лінгвіні з часниковими креветками | кращі будинки та сади Лінгвіні з часниковими креветками | кращі будинки та сади](https://img.nangarden.com/img/recipe/287/linguine-with-garlic-shrimp.png)