Зміст:
Інгредієнти
Напрямки
-
У 12-дюймовій сковороді варіть курку в гарячому маслі або вкорочуючи, непокриті, на середньому вогні 10 - 15 хвилин або до світло-коричневого кольору, перетворюючись у коричневий рівномірно. Вийміть курку, потім злийте все, крім 2 столових ложок жиру.
-
Порізаний скибочкою селера. Додайте в сковороду селеру і цибулю. Варіть і перемішуйте 2 хвилини. Обережно додайте гранули бульйону, естрагон, цедру лимона, перець, лавровий лист і 1 склянку води. Доведіть до кипіння, подрібніть обсмажені шматочки. Додати курку. Зменшіть тепло, потім накрийте кришкою і тушкуйте 35-40 хвилин або поки курка не стане м’якою. Під час приготування курку один раз переверніть курку.
-
Перекладіть курку і овочі в теплу тарілку; накрити, щоб зберегти тепло. Відмовтеся від лаврового листа. Знежирений жир з сотейників. Відміряйте і резервуйте соки 3/4 склянки. У цій же сковороді розтопіть масло або маргарин. Всипте борошно. Додайте зарезервовані соки і легкі вершки або молоко все відразу. Варіть і перемішуйте до загустіння і бульбашки, потім варіть і перемішуйте ще 1 хвилину.
-
У невеликій мисці для перемішування збийте жовтки. Поступово розмішуйте в загущеній вершкової суміші. Поверніть усіх на сковороду. Варіть і перемішуйте 1 хвилину. Натріть соком петрушки і лимона. Полити трохи соусу курятиною; пропуск залишився. Робить 6 порцій.
Факти харчування
На порцію: 314 калорій, (6 г насичених жирів, 174 мг холестерину, 408 мг натрію, 6 г вуглеводів, 1 г клітковини, 32 г білка.![Лимонно-естрагонний курячий фрікассей | кращі будинки та сади Лимонно-естрагонний курячий фрікассей | кращі будинки та сади](https://img.nangarden.com/img/recipe/994/lemon-tarragon-chicken-fricassee.png)