Зміст:
Інгредієнти
Напрямки
-
У великій мисці змішуємо разом яйце, овес, цибуля, зелений перець, сіль. Додати яловичину і ананас; добре перемішати.
-
Розділіть суміш на 6 рівних порцій. Сформуйте кожну порцію в хліб 4х2 дюйма. Покладіть хлібці в форму для запікання розміром 13x9x2 дюйма.
-
Випікайте в непокритому вигляді в духовці 350 градусів F протягом 30 - 35 хвилин або поки м’ясо не стане рожевим. Покладіть кожен батон по 1 чайній ложці солодко-кислого або шашличного соусу, якщо бажаєте. Робить 6 порцій.
Поради
Приготуйте і сформуйте м'ясні батони. Загорніть в морозильну папір або фольгу; помістити в герметичні контейнери для морозильної камери або пластикові пакети морозильної камери. Ущільнюйте, етикетку та заморожуйте до 1 місяця. Розморожуйте протягом ночі в холодильнику і запікайте і подайте як вище.
Факти харчування
На порцію: 186 калорій, 99 мг холестерину, 152 мг натрію, 10 г вуглеводів, 18 г білка.![Окремі хлібці з ананасового м'яса | кращі будинки та сади Окремі хлібці з ананасового м'яса | кращі будинки та сади](https://img.nangarden.com/img/recipe/856/individual-pineapple-meat-loaves.png)