Будинки Рецепт Окремі хлібці з ананасового м'яса | кращі будинки та сади

Окремі хлібці з ананасового м'яса | кращі будинки та сади

Зміст:

Anonim

Інгредієнти

Напрямки

  • У великій мисці змішуємо разом яйце, овес, цибуля, зелений перець, сіль. Додати яловичину і ананас; добре перемішати.

  • Розділіть суміш на 6 рівних порцій. Сформуйте кожну порцію в хліб 4х2 дюйма. Покладіть хлібці в форму для запікання розміром 13x9x2 дюйма.

  • Випікайте в непокритому вигляді в духовці 350 градусів F протягом 30 - 35 хвилин або поки м’ясо не стане рожевим. Покладіть кожен батон по 1 чайній ложці солодко-кислого або шашличного соусу, якщо бажаєте. Робить 6 порцій.

Поради

Приготуйте і сформуйте м'ясні батони. Загорніть в морозильну папір або фольгу; помістити в герметичні контейнери для морозильної камери або пластикові пакети морозильної камери. Ущільнюйте, етикетку та заморожуйте до 1 місяця. Розморожуйте протягом ночі в холодильнику і запікайте і подайте як вище.

Факти харчування

На порцію: 186 калорій, 99 мг холестерину, 152 мг натрію, 10 г вуглеводів, 18 г білка.
Окремі хлібці з ананасового м'яса | кращі будинки та сади